Niacina para dejar de fumar

Niacina

La niacina es una vitamina perteneciente al complejo B que al estar en nuestro organismo se encarga de aportarnos un sinnúmero de beneficios los cuales van desde mejorar nuestra circulación, controlar nuestro sueño, mejorar la función o actividad gastrointestinal, ayudar a la actividad muscular y por sobre todo nos ayuda a superar el tabaquismo.

Es así que la niacina para dejar de fumar de forma definitiva entra en nuestro organismo y regula de forma exitosa nuestro sistema nervioso, lo cual termina por reducir cualquier tipo de sensación negativa que puedes recibir al estar tu cuerpo habituándose, por haber dejado la nicotina, es decir reduce de gran forma los síntomas de la ansiedad por fumar por lo que hace muy fácil completar la terapia.

Niacina para dejar de fumar

Niacina para dejar de fumar

¿Cómo funciona la niacina al consumirla?

La niacina al entrar al cuerpo se encarga de regular muchas funciones de nuestro organismo otorgándonos gran salud, y para el caso que nos atañe este suplemento vitamínico al igual que la piridoxina se encarga de regular de buena forma nuestro sistema nervioso lo cual produce que se bloqueen los receptores de nicotina y por ende la necesidad por fumar. si quieres otra alternativa tenemos para ti la Vitamina c para dejar de fumar

¿Qué debo saber antes de consumir esta vitamina?

Es necesario considerar que este es un tipo de medicamento o suplemento que debe ser usado como un complemento a otras terapias para dejar el tabaquismo, toda vez que su uso individual no tendrá resultados óptimos, es decir esta vitamina ayuda a facilitar las terapias para dejar de fumar, pues su consumo en altas dosis que son necesarias aliviar por completo la ansiedad por fumar puede traer problemas.

En este sentido lo mejor es que si deseas consumir la niacina para dejar de fumar consultes con tu medico o terapeuta de confianza para que este te pueda suministrar de un tipo de terapia que puedas combinar con estas vitaminas y así puedas lograr tu objetivo mucho más fácil, el cual es alejarte de una vez por todas del cigarro y todos los efectos negativos que este trae cuando lo consumes.

¿Cómo se toma la niacina?

Es un suplemento vitamínico y su uso es muy sencillo, solo es cuestión de consumir una dosis diaria teniendo en cuenta los alimentos que se han consumido en el día, así pues, si consumes alimentos como: cacahuates, o cereales integrales en exceso quizás puedas intentar no consumir la dosis recomendada ese día para evitar incurrir en excesos o sobredosis.

Otros beneficios de consumir la niacina

Además de ayudarte a dejar de consumir nicotina en cualquiera de sus presentaciones, esta vitamina también ayuda a prevenir otro tipo de enfermedades, lo que hace de ella la mejor opción en cuanto a las vitaminas o suplementos a consumir, es por ello por lo que traemos cuales son los otros beneficios que pueden ser obtenidos al consumir la niacina

  • Ayuda a solventar problemas nerviosos: cuando consumes la niacina y suples su deficiencia podrás ayudar a reducir, tratar o prevenir problemas como el nerviosismo, ansiedad, depresión, insomnio, irritabilidad y casos graves de demencia lo cual lo hace de la vitamina una manera ideal para ayudarte a dejar de fumar de forma definitiva.

  • Resuelve problemas digestivos: Este suplemento o vitamina ayuda a prevenir o tratar problemas que se manifiesten en el tracto digestivo, como inflamación de este, diarrea, llagas en la boca, malestar en el intestino entre otras tantas, por lo que si sufres de estos problemas y fumas podrás matar dos pájaros de un solo tiro.

¿Qué efectos secundarios puede tener consumir niacina para dejar de fumar?

La niacina es una vitamina natural que recibimos de muchos alimentos, y en este caso de los suplementos vitamínicos, pero eso no la exenta de tener efectos secundarios en caso de una sobredosis, es por ello que se debe tener mucho cuidado al consumir este tipo de suplemento vitamínico para no incurrir en una sobredosis, de hecho solo debes ingerir la vitamina en caso de que de verdad poseas una deficiencia de esta vitamina.

Entre los efectos secundarios más importantes tenemos los siguientes: picor generalizado, aumento de azúcar en la sangre, enfermedad del hígado y aparición o aumento de las ulceras en él, de igual modo es necesario tener en cuenta que el consumo de esta vitamina con tratamientos para la hipertensión puede causar hipotensión arterial, por lo que es necesario extremar los cuidados y consultar con tu medico en caso de que se presente algún tipo de inconveniente.

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